Bueno, aquí estamos y es oficialmente el verano, eso significa que algunas de las prendas se desprenderá y su cuerpo se expone a ser. Apuesto a que tienen unas pocas libras que le gustaría perder. Ok, aquí algunos consejos para usted, estos consejos se aclarará sus bocadillos y ahí va esas libras indeseadas.
Usted sabe los totopos y guacamole, así como sobre ellos el intercambio de chips de pita al horno y salsa? Buena idea, ¿no te parece? Los tomates en la salsa son ricos en vitaminas A y C y de muy pocas calorías. Y en cuanto a su pita chips tienen más proteína y la mitad de la grasa saturada que la tortilla tiene, esto es un no - más inteligentes.
Cuando usted tiene una bebida refrescante en la tarde usted debe saltar la crema batida en su bebida de café helado. Mantenga esa dulzura en la parte superior por aspersión algunos de vainilla o chocolate en polvo, que se ahorre en grande en eso. Siendo fácil ¿no?
Así que como el frío trata, también puedes conseguir un pop fruta congelada en lugar del azúcar variedad. Saben muy bien y son buenos para usted.
¿Te gustan los batidos, lo hago. Me gusta la mía verde con cero calorías, el té verde. Ahora su batido de frutas no sólo será bueno para usted, pero usted recibirá una sacudida debido a la cafeína en el té verde. Trate de que le gusta, realmente funciona.
tarta de melocotón a la moda es sinónimo de verano, pero te sugiero que uses los melocotones frescos con una cucharada de yogur de vainilla congelado libre como usted puede ahorrar muchas calorías. Esta es una gran manera de cuidar de su gusto por lo dulce.
Recientemente he estado leyendo sobre el valor de sacudir un poco de polvo de pimienta en los costados altos en calorías, lo probé, y creo que te va a comer menos. Para asegurarse de la especia aumenta el sabor y lo hace a frenar el apetito. Un seguro de ganar-ganar situación. Tengan un buen verano, y siga estas sugerencias en cuanto a perder esas libras de más. Y como siempre, recuerde que usted debe vivir y estar bien.
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